一、【交通安全篇｜一路顺风，平安抵达】

　　1、错峰避堵，提前规划

　　■ 高峰预警：10月1日（出发高峰）、10月7-8日（返程高峰），尤其避开上午9-12点、下午5-7点拥堵时段！

　　■ 自驾必查：提前检查车况（轮胎、刹车、油液），长途驾驶4小时必休息，拒绝疲劳驾驶！

　　■ 高速免费：10月1日0点-10月8日24点，免费通行以下高速时间为准，别错过哦！

　　2、危险行为，坚决说“不”

　　■ 酒驾=自毁：聚餐酒后选代驾/住附近，切莫心存侥幸！

　　■ 黑车别坐：认准正规平台车辆，核对车牌/司机信息，遇问题拨打12328举报！

　　■ 高危路段警惕：京港澳高速韶关段、沪昆高速怀化段等易拥堵事故，提前绕行施工路段（如G40高东收费站）！

二、【景区游玩篇｜开心打卡，安全至上】

　　1、人多不慌，防踩踏技巧

　　■ 密集场所：保持警惕，站稳扶好，可双手护胸形成“保护圈”。

　　■ 突发拥挤：立即靠墙/栏杆，双脚分开站稳，避免摔倒，必要时用哨子/大声呼救！

　　2、刺激项目，量力而行

　　涉水、蹦极、高空滑索等高风险项目，仔细阅读安全须知，身体不适别逞强！

三、【饮食健康篇｜吃好喝好，身体倍棒】

　　1、食品安全，细节决定健康

　　■ 露营野餐：食物避免高温久放（超过2小时易变质），选择正规餐厅更安心！

　　■ 买特产：认准正规渠道，月饼等食品检查包装是否完好，别贪便宜买三无产品！

　　2、健康防护，有备无患

　　■ 秋冬季流感高发，戴好口罩、勤洗手，避免接触野生动物！

　　■ 随身带：基础药品（创可贴、肠胃药）、特殊人群备好急救药（如过敏者带肾上腺素笔）！

四、【居家安全篇｜出门放心，回家安心】

　　1、防火防盗，三清三关

　　■ 离家前清走道/阳台/厨房杂物，关燃气/电源/门窗！

　　■ 电动车禁止入户充电，楼道不堆放易燃物！

　　2、家有萌娃，看牢别撒手

　　■ 交通安全：12岁以下不骑车上路，16岁以下不骑电动车！

　　■ 防溺水：牢记“六不准”，河边湖边别让孩子单独玩耍！

五、【应急锦囊｜遇事别慌，冷静应对】

　　1、交通事故：车能动、人未伤→立即撤离到护栏外，拍照留证后报警，谨记“车靠边、人撤离、即报警”！

　　2、突发疾病/意外：拨打120，清晰说明位置，掌握基础急救技能（如心肺复苏+AED使用）能救命！

　　3、文明出行，人人有责

　　■ 排队守序、不随地丢垃圾，出境游遵守当地法律，做中国好游客！

　　■ 警惕诈骗：不点陌生链接，拒绝“扫码领礼品”陷阱，保护个人信息！

安全小贴士：

　　■ 实时路况：用导航APP或关注【文旅部/交通部官方平台】查拥堵，提前调整路线！

　　■ 紧急电话：报警110、火警119、急救120、交通事故122，关键时刻记牢！

　　平安是最大的幸福，愿每个小伙伴都能度过一个快乐、安心的假期！
　　最后提醒：出行前再次检查证件、关闭家中电器，带上这份攻略，出发吧！

　　祝大家双节愉快，一路顺风！